亚搏大小球规则|血糖低的话应该怎么调节血糖重视方法

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血糖低是很小的事情。患者血糖低时要注意调养,及时补充糖分。血糖低怎么治疗?

血糖低怎么办 如何调理血糖 调理血糖吃什么好

血糖低怎么治疗

1、血糖低怎么治疗

低血糖可以通过自我调节的功能完全恢复,但在生活中也要注意烹饪。

注意饮食,可以适当口服糖水、糖分饮料等,提高血糖,同时避免烟酒。(大卫亚设,北方执行部队)。

适当运动,避免运动过度。

合理用药,遵医嘱。

要保持充足的睡眠时间,注意食物的清淡,血糖低要多吃含糖量高的食物,如白面饺子、米饭等。最重要的是,要心情愉快地乐观。

2、血糖低是什么?

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值3.9 mmol/L可诊断低血糖。低血糖症是多种原因引起的静脉血浆葡萄糖(血糖)浓度过低,临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特征的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、脸色苍白等,严重的人精神不集中、焦虑、易怒,甚至昏迷。

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3、低血糖症状是什么?

低血糖呈发作性,时间和频率因原因而异,症状不断变化。临床表现可以归纳为以下两个方面。

自主(交感)神经过度兴奋的表现

低血糖发作时,交感神经和肾上腺素会释放肾上腺素、清除肾上腺素等,临床表现出汗、饥饿、心慌、颤抖、脸色苍白等。

脑功能障碍的表现

这是大脑缺乏足够葡萄糖供应时功能失调的一系列表现。初期精神不集中,思维和语言迟钝,头晕、嗜睡、焦虑、烦躁、行为怪异,严重者出现抽搐、昏迷,甚至死亡。

血糖低的话吃什么好呢

1.肉类所兼食,合理搭配膳食,确保全面摄取充足的营养物质,使体质从纤瘦逐渐变得强壮。2、莲子、桂圆、枣、桑葚等水果具有养心养血的力量,可以经常食用。

3.红细胞数量过低、缺乏血红蛋白的贫血应适当多吃蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等富含“造血原料”的食物。纠正猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类贫血有助于增加心排血量,改善大脑供应量,提高血压,消除低血压引起的不良症状。

4.与高血压不同,本病应选择适当的高钠、高胆固醇食物。胆固醇高的大脑、肝脏、鸡蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品适量经常食用,有助于提高血液胆固醇浓度,增加动脉紧张,使血压上升。

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血糖低怎么预防

1.每天在预定的时间吃饭,有规律地吃。(很多糖友一顿饭的食量明显减少,或者注射胰岛素,不晚吃饭,这是低血糖的常见原因。)

2.确保每餐食物中含有适量碳水化合物(淀粉)。

3.要进行体力消耗大的活动,要注意多吃含有碳水化合物的食物。

4.如果准备喝酒(记住适量,不要空腹喝酒),同时吃碳水化合物(淀粉)零食(如饼干或面包)。有趣的是,酒精可以抑制肝糖异生和肝糖原分解,所以空腹饮酒更容易导致低血糖的发生。尤其是肝糖原储备不足或口服胰岛素促进剂等同时存在的情况下,低血糖可能会潜伏。

5.经常携带糖果(果冻更好)等糖类。一般来说,单独使用阿卡波糖不会引起低血糖。如果同时使用胰岛素促进剂或胰岛素,出现低血糖时,应直接注射葡萄糖口服或静脉注射。这时吃双糖或淀粉类是没有效果的。

6.心跳加速,出现头晕、虚汗、眼睛震颤等症状时,可以作为低血糖症状立即饮用糖水、甜饮料、面包、馒头等。

(责任编辑:王少华)

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